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Bio Lupinen Protein Pulver

EU Organic

Glutenfrei

Laktosefrei

Vegan

Raab Bio Lupinenprotein wird aus den Samen der Lupine hergestellt, einer proteinreichen Hülsenfrucht, deren Heimat im Mittelmeerraum liegt. Es verfügt über einen Proteingehalt von 39 %. Außerdem weist es einen hohen Gehalt an ungesättigten Fettsäuren auf. Diese hochwertige pflanzliche Eiweißquelle passt wunderbar in Smoothies, Müslis, Proteinshakes, Suppen, Soßen und Desserts. Proteine tragen zur Zunahme und Erhaltung von Muskelmasse und zur Erhaltung normaler Knochen bei.

V9.3
Rühren Sie ca. 2 EL (à 10 g) Lupinenprotein in 250 ml Flüssigkeit, z. B. Soja-, Dinkel-, Mandel- und Haferdrink oder auch in Smoothies, Shakes, Müslis, Desserts und Backwaren.
Zutaten: 100 % Süßlupinensamenpulver (aus kontrolliert biologischem Anbau; Süßlupinensamen aus Frankreich und Europa)
Nährwerte Pro 100 g Pro 20 g*
Energie 1382 kJ / 332 kcal 276 kJ / 66 kcal
Fett 10 g 2,0 g
 ‑ davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g 0,3 g
 ‑ davon einfach ungesättigte Fettsäuren 5,9 g 1,2 g
 ‑ davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,7 g 0,5 g
Kohlenhydrate 4,5 g 0,9 g
 ‑ davon Zucker 3,5 g 0,7 g
Ballaststoffe 34 g 6,8 g
Eiweiß 39 g 7,8 g
Salz 0,05 g < 0,01 g
* entspricht einer Portion
Aminosäuren (Auszug) Pro 100 g Pulver Pro 20 g Pulver
Isoleucin 1,6 g 0,3 g
Leucin 2,8 g 0,6 g
Lysin 1,8 g 0,4 g
Methionin 0,3 g 0,1 g
Phenylalanin 1,4 g 0,3 g
Tyrosin 1,7 g 0,3 g
Threonin 1,3 g 0,3 g
Tryptophan 0,2 g 0,04 g
Valin 1,4 g 0,3 g

Lupinenprotein - die vegane Alternative aus Pflanzen

Raab Bio Lupinenprotein wird aus den Samen der Süßlupine hergestellt, einer Hülsenfrucht, deren Heimat im Mittelmeerraum liegt. Die Samen sind eine hervorragende Proteinquelle – nicht nur für Sportler. Raab Bio Lupinenprotein ist mit 39 % Proteinanteil eine gute vegane Proteinquelle gewonnen aus Lupinen. Proteine sind ein essentieller Bestandteil der menschlichen Ernährung und tragen unter anderem zur Erhaltung und Zunahme der Muskelmasse und zur Erhaltung normaler Knochen bei. Das ist insbesondere für Sportler und Menschen mit einem aktiven Lebensstil wichtig. Außerdem enthält das Raab Bio Lupinenprotein einen hohen Gehalt an ungesättigten Fettsäuren.

Wie wird Lupinenprotein hergestellt?

Zuerst werden die Lupinensamen gereinigt, geschält und anschließend gemahlen und gesiebt, damit ein feines Pulver entsteht. Unser Bio Lupinenprotein kommt ausschließlich aus Frankreich/ Europa.

Wie verwende ich das Lupinenprotein?

Das Raab Lupinenprotein Pulver können Sie wie andere Proteinpulver einfach mit etwas Wasser oder Pflanzendrink vermischen und als Eiweißshake trinken. Es passt aber auch sehr gut in Smoothies, Joghurt, Porridge oder Backwaren, wie Kuchen, Brot und Pancakes. Mit dem Raab Lupinenprotein Pulver können Sie ganz leicht den Proteingehalt von Gerichten und Getränken erhöhen. Im Gegensatz zu proteinreichen Fertigprodukten können Sie hier den Eiweißgehalt und die Zutaten selbst bestimmen und so auf Zusatzstoffe und unnötig viel Zucker verzichten. Mit Lupinenprotein können Sie auch ganz leicht einen veganen Ei-Ersatz herstellen. Mischen Sie dazu einen Esslöffel mit 3 Esslöffel Wasser. Das Proteinpulver selbst hat einen nussigen Geschmack.

Unsere Empfehlung

Rühren Sie ca. 2 EL (à 10 g) Lupinenprotein in 250 ml Flüssigkeit, z.B. Soja-, Dinkel-, Mandel- und Haferdrink oder auch in Smoothies, Shakes, Müslis, Desserts und Backwaren.

Produktinformationen "Bio Lupinen Protein Pulver"

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